Dott.ssa Fosca Marazzi

Pubblicazioni

• Pubblicazione articoli sulla rivista settimanale "InFamiglia"

  All'interno del file .pdf sono inseriti gli articoli di seguito elencati che ho scritto per la rivista settimanale "In Famiglia": Della zucca non si butta nu

• Booktrailer libro "Crono-alimentazione: come rimanere in forma tutta la vita"

  Per vedere il booktrailer del librohttps://youtu.be/4PALHOqhcb0

• Non esagerate con il gnocco fritto

  <>. Alla scoperta della cronodieta...https://sportelloquotidiano.com/2017/05/05/non-esagerare-col-gnocco-fritto-alla-scoperta-della-cronodieta/

• COSA SUCCEDE QUANDO SI CONSUMANO PASTI TROPPO ABBONDANTI

  Certo è piacevole trascorrere una serata in compagnia a ridere e scherzare condividendo uno degli indiscussi piaceri della vita, ma quando si esagera cosa succe

• QUANDO E’ NECESSARIO UTILIZZARE INTEGRATORI

  Oggi voglio affrontare questo argomento perché frequentando le palestre mi rendo conto che c’è un po’ di confusione in merito. Prima di tutto vi voglio dire ch

• DIETA ACIDIFICANTE E ALCALINIZZANTE

  Tanto per iniziare il vasto argomento sull’acidificazione e alcalinizzazione del sangue attraverso il consumo di alimenti acidificanti o alcalinizzanti vorrei c

• QUANDO E MEGLIO COMPIERE ATTIVITA' FISICA

  Vi ho già detto in un articolo precedente che sicuramente non è l’ideale svolgere l’attività fisica la mattina a digiuno, ma dopo la colazione va bene infatti a

• COME POSSIAMO CONDIZIONARE LE RISPOSTE ORMONALI

  Recentemente ho discusso la mia tesi di Master in Alimentazione e Nutrizione Applicata allo Sport ed ho presentato come argomento proprio la “Risposta Ormonale

• DOMANDE E COMMENTI

  Hai un problema particolare di sovrappeso o di intolleranze, gonfiore addominale o dismetabolismi vari (Ipercolesterolemia, Ipertensione, Diabete...altro) che f

• Proteine Animali e Salute

  E’ vero che il consumo di proteine animali favorisce il cancro?? Ora tutti quanti mi rivolgono questa domanda anche con un po’ di timore…. Cosa dire? Purtropp

• Cronoalimentazione

  Cosa si intende per cronoalimentazione? Sembra un termine così complesso in realtà non è altro che uno stile alimentare nel rispetto dei nostri ritmi biologici.

• INDICE GLICEMICO

  Come sempre il mio stile è spiegare i pro e i contro in ogni scelta perché ritengo che sia giusto rendere noto i fatti scientificamente dimostrati. Leggendo il

• IMPORTANZA DEI CARBOIDRATI NELLA DIETA

  Quante volte vi siete trovati a leggere articoli su riviste, mi rivolgo in particolare alle donne, e avete trovato versioni discordanti su vari argomenti: quest

• FABBISOGNI NUTRIZIONALI

  E’ vero che oggi su internet si può trovare tutto, però è anche vero che, probabilmente, non tutti vi siete chiesti se esistono dei fabbisogni nutrizionali stab

• SIAMO CIO' CHE MANGIAMO

  Quante volte introduciamo cibo in una giornata? Avete mai pensato un attimo che tutto quello che introduciamo ha un destino? In realtà è proprio così. Il cibo c

• FALSI STIMOLI

  Oggi vorrei analizzare con voi gli stimoli che ci portano a commettere sempre gli stessi errori quando ci mettiamo a tavola. Prima di tutto è vero che oggi non

• ALIMENTAZIONE CORRETTA E BENESSERE

  Oggi voglio parlarvi di cosa significa alimentazione corretta perché mi rendo conto, giorno dopo giorno, parlando con i miei pazienti, ma anche con la gente che